管理人プロフィール

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私は、20歳でひどい便秘症になりました。

社会人になってすぐでしたので、生活環境の変化や、仕事や人間関係のストレスがキッカケだったと思います。(+_+)

 

ひどい時には、週末毎に下剤を飲んでいました。
はじめは良かったけれど、だんだんと下剤の効果が薄くなってきたのですね。( 一一)

 

便秘薬が効かない!便秘がつらい。
・・・って嘆いていても仕方ないので、それからは気持ちを切り替えて、食物繊維の多い食品を摂ったり、運動をしたり、水分を摂ったり、できる範囲で工夫しました。

 

そしたら、少しずつですが自力排便力が戻ってきたのですね。(*^^)v
かなり時間はかかりましたが、今ではすっかり便秘解消を果たすことができました。

 

今では、過去のあの苦しい日々は何だったのか?と思うほどです。(゚∀゚〃)

 

便秘って本当に苦しいですよね。
ひどい便秘で苦しんだ人でないと、この気持ちはわかりません。
臭いガスで悩んだり、大きなニキビができたり、肌荒れは日常茶飯事・・・。
スカートやズボンも苦しかったですから。(+_+)

 

そんな私の苦い経験をもとに、便秘解消法や役立つ情報を紹介していきたいと思います。
1日も早く排便力を取り戻して、ぽっこりお腹とサヨナラしましょう。

 

 

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